12. sınıf Beden Eğitimi ve Spor / Konu
Aktif ve sağlıklı hayat
Aktif ve sağlıklı hayat kapsamında kavramlar ve günlük yaşam örnekleri.
Fiziksel etkinlik
Kas hareketiyle enerji harcatan faaliyettir.
Örnek: Öğrenci yürüyüş yaptı.
Yaygın yanılgı
“Fiziksel etkinlik” ifadesi “Etkinlik öncesi bedeni hazırlamaktır.” anlamındadır.
Isınma
Etkinlik öncesi bedeni hazırlamaktır.
Örnek: Öğrenci hafif koştu.
Yaygın yanılgı
“Isınma” ifadesi “Etkinlik sonunda tempoyu yavaşça azaltmaktır.” anlamındadır.
Soğuma
Etkinlik sonunda tempoyu yavaşça azaltmaktır.
Örnek: Öğrenci yürüyerek bitirdi.
Yaygın yanılgı
“Soğuma” ifadesi “Etkinlikte sıvı gereksinimini karşılamaktır.” anlamındadır.
Su tüketimi
Etkinlikte sıvı gereksinimini karşılamaktır.
Örnek: Öğrenci su içti.
Yaygın yanılgı
“Su tüketimi” ifadesi “Çeşitli besinleri uygun miktarda almaktır.” anlamındadır.
Dengeli beslenme
Çeşitli besinleri uygun miktarda almaktır.
Örnek: Öğrenci öğününü çeşitlendirdi.
Yaygın yanılgı
“Dengeli beslenme” ifadesi “Bedeni ve zihni yenileyen dinlenmedir.” anlamındadır.
Uyku
Bedeni ve zihni yenileyen dinlenmedir.
Örnek: Öğrenci düzenli uyudu.
Yaygın yanılgı
“Uyku” ifadesi “Spor riskini azaltan güvenli uygulamadır.” anlamındadır.
Yaralanma önleme
Spor riskini azaltan güvenli uygulamadır.
Örnek: Öğrenci uygun ayakkabı giydi.
Yaygın yanılgı
“Yaralanma önleme” ifadesi “Sporda saygı ve dürüstlük ilkeleridir.” anlamındadır.
Spor ahlakı
Sporda saygı ve dürüstlük ilkeleridir.
Örnek: Öğrenci rakibini kutladı.
Yaygın yanılgı
“Spor ahlakı” ifadesi “Kurallara ve rakibe saygılı mücadeledir.” anlamındadır.
Adil oyun
Kurallara ve rakibe saygılı mücadeledir.
Örnek: Oyuncu hilesiz oynadı.
Yaygın yanılgı
“Adil oyun” ifadesi “Günlük hayatta düzenli hareket etmektir.” anlamındadır.
Aktif yaşam
Günlük hayatta düzenli hareket etmektir.
Örnek: Aile kısa mesafeyi yürüdü.
Yaygın yanılgı
“Aktif yaşam” ifadesi “Kas hareketiyle enerji harcatan faaliyettir.” anlamındadır.
Bu konunun sorularıBütün Beden Eğitimi ve Spor konuları
Kavram notları tam ders kitabının veya uzman incelemesinin yerine geçmez.