2. sınıf Beden Eğitimi ve Oyun / Konu
Sağlığım İçin Fiziksel Aktiviteye Katılıyorum — bilgi çalışması
Sağlığım İçin Fiziksel Aktiviteye Katılıyorum — bilgi çalışması kapsamında kavramlar ve günlük yaşam örnekleri.
Fiziksel aktivite
Bedeni hareket ettiren yaşa uygun etkinliktir.
Örnek: Ada, açık havada ip atladı.
Yaygın yanılgı
Fiziksel aktivite yalnız hareketsiz oturmaktır.
Kalp atışı
Hareket sırasında hissedilebilen beden değişimlerinden biridir.
Örnek: Eren, koşudan sonra kalbinin daha hızlı attığını fark etti.
Yaygın yanılgı
Hareketten sonra beden asla değişmez.
Soluk alıp verme
Etkinlik sırasında hızında değişim görülebilen bedensel süreçtir.
Örnek: Ela, oyundan sonra daha sık nefes aldığını fark etti.
Yaygın yanılgı
Soluk alıp verme yalnız uyurken olur.
Terleme
Hareket sırasında görülebilen beden tepkilerinden biridir.
Örnek: Mert, hareketli oyunda terledi.
Yaygın yanılgı
Terlemek yalnız yemek yerken gerçekleşir.
Düzenli katılım
Uygun etkinliklere belirli aralıklarla katılmayı sürdürmektir.
Örnek: Nisa, hafta boyunca çeşitli güvenli oyunlar oynadı.
Yaygın yanılgı
Düzenli katılım bir kez oynayıp hiç hareket etmemektir.
Ulaşılabilir hedef
Kişinin yapabileceği açık ve güvenli etkinlik amacı belirlemesidir.
Örnek: Arda, bu hafta üç kez yürüyüş yapmayı planladı.
Yaygın yanılgı
Ulaşılabilir hedef belirsiz ve imkânsız olmak zorundadır.
Etkinlik kaydı
Katılımı izlemek için yapılan kısa not veya işaretlemedir.
Örnek: İpek, oynadığı günleri çizelgede işaretledi.
Yaygın yanılgı
Etkinlik kaydı etkinliği gizlemek içindir.
Sağlık ilişkisi
Yaşa uygun hareketin bedensel iyilik hâline katkısını fark etmektir.
Örnek: Deniz, hareket edince kendini daha canlı hissetti.
Yaygın yanılgı
Hareketin sağlıklı yaşamla hiçbir ilişkisi yoktur.
Güvenli alan
Etkinlikte çarpma veya düşme riskinin azaltıldığı yerdir.
Örnek: Can, oyundan önce yerde engel olup olmadığını kontrol etti.
Yaygın yanılgı
Güvenli alan tehlikeli nesnelerle doldurulur.
Dinlenme ihtiyacı
Etkinlik arasında bedenin toparlanmasına zaman ayırmaktır.
Örnek: Zeynep yorulunca su içip kısa süre dinlendi.
Yaygın yanılgı
Dinlenme ihtiyacı her zaman görmezden gelinmelidir.
Bu konunun sorularıBütün Beden Eğitimi ve Oyun konuları
Kavram notları tam ders kitabının veya uzman incelemesinin yerine geçmez.