6. sınıf Beden Eğitimi ve Spor / Konu
Sağlıkla İlgili Fiziksel Uygunluk
Sağlıkla İlgili Fiziksel Uygunluk kapsamında kavramlar ve günlük yaşam örnekleri.
Fiziksel uygunluk
Günlük hareketi sağlıklı yapmaya yardım eden bedensel yeterliktir.
Örnek: Ece düzenli yürüdü.
Yaygın yanılgı
“Fiziksel uygunluk” ifadesi “Hareketi enerjik biçimde sürdürebilme durumudur.” anlamındadır.
Zindelik
Hareketi enerjik biçimde sürdürebilme durumudur.
Örnek: Can oyunda çabuk yorulmadı.
Yaygın yanılgı
“Zindelik” ifadesi “Etkinliği uygun süre devam ettirebilme becerisidir.” anlamındadır.
Dayanıklılık
Etkinliği uygun süre devam ettirebilme becerisidir.
Örnek: Ada yürüyüş süresini artırdı.
Yaygın yanılgı
“Dayanıklılık” ifadesi “Eklemleri uygun aralıkta hareket ettirebilmedir.” anlamındadır.
Esneklik
Eklemleri uygun aralıkta hareket ettirebilmedir.
Örnek: Mert kontrollü esnedi.
Yaygın yanılgı
“Esneklik” ifadesi “Kasların direnç karşısında etki oluşturabilmesidir.” anlamındadır.
Kuvvet
Kasların direnç karşısında etki oluşturabilmesidir.
Örnek: Bora hafif topu kaldırdı.
Yaygın yanılgı
“Kuvvet” ifadesi “Kalp atımlarının damarda hissedilmesidir.” anlamındadır.
Nabız
Kalp atımlarının damarda hissedilmesidir.
Örnek: Deniz koşudan sonra nabzını saydı.
Yaygın yanılgı
“Nabız” ifadesi “Etkinlik öncesi bedeni hazırlayan hafif harekettir.” anlamındadır.
Isınma
Etkinlik öncesi bedeni hazırlayan hafif harekettir.
Örnek: İpek yavaş yürüdü.
Yaygın yanılgı
“Isınma” ifadesi “Etkinlik sonrası yoğunluğu kademeli azaltmadır.” anlamındadır.
Soğuma
Etkinlik sonrası yoğunluğu kademeli azaltmadır.
Örnek: Ela koşudan sonra yavaşladı.
Yaygın yanılgı
“Soğuma” ifadesi “Acil durumda güvenli yerde yetkili yardımı istemedir.” anlamındadır.
İlk yardım çağrısı
Acil durumda güvenli yerde yetkili yardımı istemedir.
Örnek: Ali yetişkinle birlikte 112'yi aradı.
Yaygın yanılgı
“İlk yardım çağrısı” ifadesi “Hareketi beden ve çevre risklerini düşünerek yapmadır.” anlamındadır.
Güvenli uygulama
Hareketi beden ve çevre risklerini düşünerek yapmadır.
Örnek: Mina zemini kontrol etti.
Yaygın yanılgı
“Güvenli uygulama” ifadesi “Günlük hareketi sağlıklı yapmaya yardım eden bedensel yeterliktir.” anlamındadır.
Bu konunun sorularıBütün Beden Eğitimi ve Spor konuları
Kavram notları tam ders kitabının veya uzman incelemesinin yerine geçmez.